孕晚期整理待产包，是不是越查攻略越慌？怕漏带关键东西到医院手忙脚乱，又怕买多了堆在病房占地方？强制无菌包、禁带物品都有明确要求，瞎准备很容易白花钱。

这份攻略全是结新政策和过来孕妈实测整理的，把“医院买、自己带、对禁带”的东西拆得明明白白，还用接地气的话讲清使用场景。跟着准备，既能满足所有需求，又不会冗余浪费，发动时直接拎包走就行～

朝阳医院对待产包管得比较严，这些新规提前记牢，避免踩坑：

1. 强制购买无菌待产包：须在住院部B1层自助贩卖机买，298元一套，外面买的哪怕看着一样也不让带进产房/手术室，别省这钱耽误事。里面包含新生儿2件和尚服、1顶胎帽、1个睡袋、包被、薄棉连身睡袋、18片NB码尿不湿、2条纱布巾，还有2条安睡裤和若干隔尿垫，产房里直接用，不用自己额外带宝宝衣物。

2. 对禁带物品：① 奶瓶、奶粉千万别带！医院每4小时会定时给宝宝提供配方奶，用用勺子喂，自带奶瓶不仅用不上，还可能被护士没收；② 行李箱别带！病房空间有限，明确禁止放行李箱，建议用手提包或大的搬家袋分装物品；③ 红糖、红枣也别带，产后前3天吃会增加恶露量，影响恢复。

3. 其他关键提醒：① 普通病房不能家属陪护，只能请护工（一对一400元/天，一对二300元/天），不用给家属准备陪护用品；② 强制待产包费用298元需自费，不纳入产检3000元报销额度里；③ 所有分娩都在常营院区，本部不接生，准备时按常营院区规则来就行。

证件是入院一步，少一样都可能耽误手续，提前整理好装在文件袋里：

1. 核心证件：孕妈本人身份证、社保卡（办理住院时要押卡，出院结算直接医保实时报销）；

2. 孕产相关：产检“大白本”（建档手册，里面按顺序整理好所有检查报告，尤其是B族链球菌筛查结果）、北京市母子健康手册（电子条形码要提前截图打印）、生育服务单（提前在“北京本地宝”线上办，影响报销，一定要带原件）；

3. 其他：医生提前开的《住院预约单》（计划催产或剖宫产的话，提前1天让医生开好）；非京籍孕妈额外带居住证原件及复印件；住院押金5000元（支持微信、支付宝支付）。

建议分三个包整理：“产房用包”“妈妈病房包”“宝宝病房包”，贴好标签，发动时直接拎着产房包走，家属后续再送病房包，找东西不慌乱。

1. 产房用包（直接放进小提包温州隔热条PA66，进产房时随身带）

这些是分娩时马上要用的，别和病房用品混在一起：

① 产褥垫：60×90cm规格的带10片，分娩时和产后垫在身下接恶露，医院给的不够用，自己多备点，推荐全棉时代无菌立装，透气不闷；

② 胎心监护带2条：医院的可能不够用，自己带的更卫生，产检和待产时都能用；

③ 吸管杯：选带弯头的300ml左右带刻度的，产后躺着喝水方便，别买太大的；

④ 能量补给：带2块牛肉干、1片面包就行，别带巧克力和牛奶，容易引发呕吐，生之前补充体力足够了；

⑤ 便盆：可以在医院买（30元一个），也能自己带，顺产破水后或剖宫产术后不能下床，须用它，医院买的更适配病房马桶，省心；

⑥ 冷敷贴：顺产侧切或撕裂的姐妹带3-6片，产后敷在伤口上能降温消肿，推荐开丽医用凝胶款，降温果能持续8小时。

2. 妈妈病房包（住院期间用，放大手提袋里）

按“卫生护理+衣物+生活用品”分类整理，够住院3-5天用就行：

① 卫生护理：一次内裤（选高腰大码的，带10条，不用洗省事儿，恶露多的时候勤换）；安睡裤15个左右（产后前3天恶露多，用着比卫生巾方便，选透气吸量大的）；一次马桶垫15个立包装的（医院马桶用得多，卫生又方便）；会阴冲洗器（喷水款，产后清洗很方便，减少感染风险）；产褥垫再带15片，病房里换床单、垫身下都能用；

② 衣物：哺乳内衣2-3件（选前开扣+侧开叉的，塑料挤出机方便喂奶）；纯棉哺乳睡衣2套（宽松透气的，方便穿脱和哺乳）；长袜2双（病房恒温26-28℃，不用戴月子帽，穿长袜保暖就行）；出院服1套（宽松的纯棉套装，再带个薄外套，出院时穿）；

③ 生活用品：防滑拖鞋（洞洞鞋就行，浴室防滑）；洗漱套装（软毛牙刷、温和的牙膏、2条小毛巾，产后简单清洁用）；充电宝、1.5米以上的充电线（手机没电太焦虑，病床旁插座可能离得远）；耳塞、眼罩（病房人多，晚上休息需要，选柔软舒服的）。

3. 宝宝病房包（医院给的够基础温州隔热条PA66，补充这些就好）

医院强制待产包已经涵盖了宝宝基础用品，自己补充这些刚需的，避免重复购买：

① 核心刚需：NB码纸尿裤30片，医院待产包只有18片，住院3-5天肯定不够，选柔软透气、腰围弹大的，减少红屁屁；云柔巾3包（擦宝宝嘴巴、屁屁，消耗量大，选不掉屑的）、棉柔巾2包（给宝宝洗脸擦手，纯棉的更亲肤）；

② 护理相关：护臀膏1支（选含氧化锌15%-20%的，比如Desitin蓝款，预防红屁屁）；折叠小盆1个（给宝宝洗屁屁用）；纱布浴巾1条、小方巾2条（护士每天给宝宝洗澡后用，医院给的不够软，自己带的更亲肤）；

③ 出院用品：薄厚包被各1条（医院的包被比较薄，出院根据天气调整，给宝宝裹上保暖）、52码无骨和尚服2件（出院时换自己的，避免纽扣划伤）、小袜子1双（避免宝宝着凉）。

4. 剖宫产属用品（顺产不用带）

一是对购买新建商品住房的实施补贴。鼓励新六区继续根据区域市场实际对在规定期限内购买新建商品住房的，按同价给予一定比例的购房补贴，栖霞区和雨花台区结辖区内市场实际经评估后对购买新建商品住房的实施补贴，切实减轻刚和购房负担。

 参与式呈现 崭新视角的跨时空访古

GPCR信号转导域关键的三个科学问题。中国科学院上海药物所 供图

如果是计划剖宫产，额外准备这些：

① 医用收腹带：不用自己提前买，医院有150元的医用弹力款，术后用能固定伤口、减轻疼痛，医生会直接建议购买，自己买的可能不符术后要求；

② 防水贴3-5片：术后伤口没愈前洗澡用，防止沾水感染；

③ 止痛泵：术前跟麻醉师申请，自费300元左右，能有缓解术后伤口疼，怕疼的姐妹一定要要；

④ 高腰一次内裤：多带5条，避开伤口摩擦，比普通款更舒服。

1. 别买月子帽：病房恒温26-28℃，戴月子帽反而闷热，带2双长袜保暖就够了，出院遇到低温再用薄包被裹好头部；

2. 产褥垫别买小的：60×90cm是刚需，小尺寸的不够用，容易漏恶露弄脏床单，多备点准没错，用不完带回家产后还能⽤；

3. 不用带太多零食：住院期间医院能订餐，家属也能送餐，带点应急的牛肉干、面包就够，别带太多占地方；

4. 心理评估问卷别乱填：入院或复查时可能要填，要是评分过4分，可能会被建议转诊心理科，多花200元左右还耽误时间，情绪没问题就全部勾选“良好”；

5. 非京籍提前办居住证：别等要办生育服务单了才想起办，提前1-2个月准备，避免耽误建档和报销。

1. 准备时间：孕36周左右整理好就行，太早准备容易忘，太晚又可能手忙脚乱，把清单打印出来，买一样勾一样，避免漏带；

2. 收纳技巧：用三个不同颜的收纳袋分别装“产房包”“妈妈病房包”“宝宝病房包”，贴上明显标签，家属帮忙拿东西时一目了然；

3. 灵活调整：冬天生就多带一件厚外套和厚包被，夏天生不用带太厚的衣物，病房有空调，注意保暖别着凉就行。

其实待产包不用追求“全”，是“”，跟着这份清单准备，既能满足所有需求，又不会冗余浪费。后祝各位孕妈都能顺顺利利入院，在朝阳医院常营院区平安生下健康的小天使～

后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育