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有人说，这句话的生命力在于，“允许你用自己的方式爱自己”。“爱你老己”，也是在用积正向的语言和自己对话，从旁观者的角度安抚自己的情绪，减少不要的内耗。

生活中，我们总会遇到大大小小的事情。有的人凡事挂心上，事事爱计较。殊不知，这样只会让人身心俱疲、烦恼丛生。

生活中，我们常常会遇到这样的人：心里装着很多想法，话到嘴边却又咽了回去；明明有理的诉求，却习惯迁就；有到的见解，却总是选择沉默。

我们总以为，塑料管材设备亲近的人之间，就该心有灵犀。于是，我们猜父母欲言又止的话，猜伴侣有没有生气，猜朋友那个表情是不是另有深意……“默契”成了一张考卷，猜对了才算真情，猜错了便是辜负。

12月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，北京大学三医院主任医师李水清提醒公众，不可长期任意使用止痛药，有些止痛药主要是控制症状，不能消除病因，长期使用止痛药，可能在某种程度上会掩盖病情，耽误治疗。

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