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这种“常年拉稀”，原因其实很复杂。有人是肠道比较敏感，肠蠕动一紧张就加速；有人是饮食不规律、冷热混着吃，把肠胃的节律打乱；也有人是长期熬夜、压力大，胃肠和情绪互相“牵连”，越焦虑越容易腹痛腹泻。还有一类人，嘴上说“我这就是脾虚、肾亏”，其实表达的是一种状态：肠胃功能弱、恢复慢、耐受差，一点风吹草动就起波澜。

今天给大家聊一个门针对这种心血不足、神不守舍导致失眠的中成药——夜宁剂。这个药的名气可能不如一些安眠药响亮，但它在调理头昏失眠、血虚多梦方面，确确实实是个“实力派”。

中医讲：“心藏神，塑料管材生产线肝藏魂。”如果把人体比作一个国家，心就是君主，神就是居住在宫殿里的君王。而血液，就是供养君王的物资和加固宫殿的基石。

濡养双目：“肝开窍于目”，眼睛的明亮与润泽直接反映肝血状况

面对“白细胞低”的困境，家属们往往心急如焚，恨不得把所有补品都给患者灌下去。 “医生，是不是要吃海参燕窝？” “我给他炖了老母鸡汤，天天喝，怎么还是不升？”

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