2026.3.30—2026.4.5崇左异型材设备厂家

本周食谱

崭新食材 科学搭配

日三餐对孩子们的健康成长

有着至关攻击的影响

我校相当瞩目饮食的养分平衡

全力保证食物的

健康与安全

为孩子们的成长添砖加瓦

星期

小 学崇左异型材设备厂家

早餐：白水鸡蛋、小米粥、蒸饺、椒盐花卷、奶香馒头、红糖小汤圆、炒小白菜、粗粮玉米

间餐：花生面包、新但愿牛奶

午餐：米饭、干锅鸡、莲白回锅肉、豇豆炒肉丝、红黄凉粉、炝炒菜心、带丝汤、香梨

晚餐：米饭、酱香鸭、花菜炒肉、青椒木耳肉丝、白油冬瓜、素炒小白菜、紫菜蛋花汤

间餐：黑芝麻面包、新但愿牛奶

中 学崇左异型材设备厂家

早餐：白水鸡蛋、小米粥、芝麻包、麦香馒头、蒸饺、花生面包、香辣萝卜干、蒜苗炒豆芽、新但愿牛奶

午餐：米饭、新疆大盘鸡、糖醋里脊、麻婆豆腐、甜椒西兰花、炝炒小白菜、棒骨萝卜汤、香梨

晚餐：米饭、酱焖鸭、火爆猪肝、菌菇肉丝、海带烩冬瓜、蚝油生菜、紫菜虾皮汤

星期二

小 学

早餐：卤鸡蛋、南瓜粥、鲜肉包、紫薯馒头、蓝莓酱花卷、红枣银耳羹、炒凤尾、粗粮红薯

间餐：菠萝面包、新但愿牛奶

午餐：米饭、太安鱼、奥尔良鸡腿、川味红肉、五彩鸡丁、白灼生菜、蒜苗烩萝卜丝、棒骨绿豆汤、香蕉

中 学

早餐：白水鸡蛋、青菜粥、大葱鲜肉包、红糖馒头、桂花发糕、菠萝面包、炒榨菜丝、炒下锅耙、新但愿牛奶

午餐：米饭、重庆来凤鱼、豆芽回锅肉、酸菜炒蛋、炝炒白菜、蒜香凤尾、菌菇汤、香蕉

晚餐：米饭、粗粮炖肘子、青笋木耳肉片、土豆肉丝、豆豉黄凉粉、蒜香瓢儿白、黄瓜汤

星期三

中 学

早餐：白水鸡蛋、燕麦粥、卤肉包、红豆沙卷、玉米发糕、肉松面包、油酥花生米、炒莴笋、新但愿牛奶

午餐：米饭、青椒煸鹅、青瓜炒肉、麻辣肉丝炒河粉、红茄子、蒜泥菠菜、龙骨绿豆汤、耙耙柑

晚餐：米饭、芋儿鸡、农小炒肉、肉沫芹菜、素炒三丝、炝炒油麦菜、酸菜粉丝汤

星期四

中 学

早餐：白水鸡蛋、南瓜粥、豆芽肉包、椒麻花卷、绿豆发糕、可可豆蛋糕、青椒玉米、炒大白菜、新但愿牛奶

午餐：米饭、珍珠狮子头、姜汁热窝鸡、蒜苔肉丝、汗蒸老南瓜、白灼生菜、棒骨带丝汤、香蕉

晚餐：米饭、水煮肉片、宫爆鸡丁、韭香豆干肉丝、青椒土豆丝、蒜蓉小白菜、时蔬汤

星期五

中 学

早餐：白水鸡蛋、红豆粥、萝卜干肉包、玉米馒头、紫薯卷、芒果面包、炒榨菜丝、炒凤尾、新但愿牛奶

午餐：米饭、干锅肘花、花菜炒肉片、肉沫蒸蛋、糖醋莲白、玉米菜心、菠菜肉片汤、沃柑

晚餐：米饭、红麻鸭、土耳瓜炒肉、鸡米豆芽、木耳炒山药、蒜香上海青、农三鲜汤

星期六

中 学

早餐：白水鸡蛋、小米粥、小葱肉包、巧克力卷、桂花糕、巧克力蛋糕、青椒豆豉、炒小白菜、新但愿牛奶

午餐：米饭、蜜薯蒸肉、泡椒鸡杂、青笋肉丝、蒜香油麦菜、棒骨萝卜汤、苹果

晚餐：米饭、腐竹肉、莲藕炒肉、青椒洋葱炒肉丝、炝炒豆芽、白菜汤

日曜日

中 学

早餐：白水鸡蛋、绿豆粥、酱肉包、葱香花卷、红糖发糕、抹茶蛋糕、红油豆腐乳、素炒下锅耙、新但愿牛奶

午餐：米饭、红肉、平菇炒肉、芹菜肉丝、炝炒白菜、紫菜鸡蛋汤、香梨

晚餐：米饭、红拐肉、莲白炒肉、肉沫酸辣粉、炝炒凤尾、青菜煎蛋汤

中学自选餐

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